Гибкость - это молодость 🤸
С возрастом способность к гибкости начинает постепенно угасать, сухожилия становятся менее эластичными, амплитуда движений уменьшается.
Но есть и хорошая новость‼ ️Если добавить к своей ежедневной активности упражнения на гибкость и растяжку, и делать их регулярно, через какое-то время любой человек будет чувствовать себя бодрее и моложе 💪
Приглашаю вас на занятие "Гибкое тело"
🏫Занятия проходят в клубе "Лайм" (Смирнова 1)
📆Среда и пятница в 19:00
☎️ 89045423810 тренер Виктория